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1-手部運動~肩部運動。20230528

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sanny wu - 3 years ago

7分鐘「手臂肩膀伸展」運動後拉筋｜減緩痠痛、拉長肌肉線條

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一米六健身服利社 - 5 years ago

在家一副哑铃练出虎头肩#健身#肩部训练#健身干货

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Work Out - 3 years ago

10-Minute Arm and Shoulder Stretch | Post-Workout Stretching | Improves Rounded Shoulders and Hun...

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一米六健身服利社 - 6 months ago

圓肩駝背像大媽，堅持3個動作還你少女背

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禾鹿健身 - 4 years ago

七分鐘運動-舒展肩膀手臂

照護線上 - 5 years ago

12分鐘肩頸痠痛舒緩｜五十肩、手抬不起來｜全站立溫和運動

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一米六健身服利社 - 1 year ago

【大愛真健康】3分鐘運動∣肩膀訓練∣運行繞體∣手部靈活∣穿衣很順暢 20230105

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大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo - 3 years ago

預防五十肩 part 3｜肩關節活動內旋外展就會痛，怎麼辦？｜解密為何手臂一動會痛｜鬼手武醫 #五十肩 #肩膀僵硬 #肩膀痛

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中華六合精武協會 - 3 years ago

每個動作30次:3組快速瘦背部，消除拜拜肉健康瘦身

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禾鹿健身 - 5 years ago

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