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Easy Dumbbell Shoulder Workout!

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제이수란 - 4 years ago

10 Minutes a Day! Build Shoulder Muscles with Dumbbells (No Bench) | 10 Min Shoulder Workout with...

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권일황TV - Fitness - 2 years ago

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

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빵느 - 2 years ago

집에서 5kg 덤벨로 하는 어깨 운동루틴!

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홍범석 hongbeomseok - 4 years ago

Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)

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권혁 - 5 years ago

If you don't do shoulder exercises like this, your shoulders will be destroyed.

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근육TV - 2 years ago

덤벨 어깨운동 6가지

김흑구 - 2 years ago

Dumbbell Exercises for Men to Build Broad Shoulders

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형들알아 - 2 weeks ago

어깨운동 하는데 어깨가 아프다? 100% 이 자세 때문

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근육TV - 1 year ago

직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)

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SomiFit - 3 years ago

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