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【找不到自由泳送肩感觉？送肩动作专项训练，助你轻松流畅做好送肩】｜Aimee游泳学堂

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Aimee游泳学堂 - 5 years ago

【游泳示范】自由泳转体与没转体

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梦觉教游泳 - 4 years ago

为什么自由泳核心总是不稳？问题不是核心差，而是你在用“腰”转体！|【泳培帮Go游泳】官方正版视频

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泳培帮Go游泳 - 3 months ago

【解决】自由泳移臂困难，别肩！学会自然转动！

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游泳健身 - 2 years ago

为什么你的水挂不住？详解锁肩下压与转体时机 #自由泳 #游泳教学 #自由泳划手 #抱水技巧 #自由泳转体 #游泳入门 #运动健身 #自由泳换气 #高肘移臂 #游泳提速

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cat wzf - 9 months ago

自由泳转肩转体转髋讲解。游泳技术创作者中心创作灵感自由泳

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老许爱运动 - 1 year ago

自由转肩练习 #自由泳 #自由泳划手 #自由泳换气 #自由泳教学 #自由泳转肩

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Swim Wang - 2 years ago

从拼命游到优雅游：修正这三个致命转体错误 #自由泳 #自由泳技巧 #游泳转体 #游泳干货 #侧身打腿

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cat wzf - 9 months ago

自由泳转肩划手练习自由泳肩膀柔韧性不够，拿转体来凑。这样能给肩膀减轻负担。#自由泳技巧 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳转肩

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老许爱运动 - 1 year ago

自由泳划手以髋驱动再到转肩推水，身体带着四肢做规律的重复动作#自由泳 #游泳培训师朱老师 #自由泳提升

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游泳培训师朱老师 - 11 months ago

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