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手部運動、肩部運動。1110904

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達摩阿諾陳清河 - 4 years ago

哑铃全套练背训练🔥瘦背瘦手臂打造一字肩

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健身達人秀 - 1 year ago

圓肩駝背像大媽，堅持3個動作還你少女背

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禾鹿健身 - 4 years ago

7分鐘「手臂肩膀伸展」運動後拉筋｜減緩痠痛、拉長肌肉線條

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一米六健身服利社 - 5 years ago

在家一副哑铃练出虎头肩#健身#肩部训练#健身干货

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Work Out - 3 years ago

🔹上背肩胛內隱隱作痛（膏肓痛）✔️一個動作有效緩解

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Lori運動矯正 - 3 years ago

#健康養生 #手部锻练 #中老年運動 #手指舞

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深夜音樂盒 - 2 years ago

#開肩美背初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽

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禾鹿健身 - 4 years ago

初學者改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材

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肌肉暖男-Kevin - 3 years ago

練手臂的正確順序，你練對了嘛？一起來學習正確練手臂順序吧~

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平民街區🐸 - 3 years ago

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